YIN & YANG Yoga  Unterricht in Englisch

Fließend im Gleichgewicht. Langsam fließende Yoga-Praxis, gefolgt von einer beruhigenden Yin-Praxis auf dem Boden.

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Im ersten Teil der Praxis fließen Sie langsam durch Yoga Positionen, um Wärme im Körper aufzubauen und im zweiten Teil bleiben Sie in kühlenden Yin-Posen nah am Boden. 

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YIN & YANG Yoga ist eine wundervolle Balance aus Kräftigung und Dehnung des Körpers und gleichzeitiger Beruhigung des Geistes.

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Die wohl schönste Art, freitags die stressige Alltagswoche hinter sich zu lassen und im Wochenende anzukommen.